Monini arroz y quinoa Más de tres colores


Wartości odżywcze (%) | w 100 g produktu |
---|---|
Wartość energetyczna | 1537 kJ/362 kcal |
Tłuszcz, | 2 g |
w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g |
Węglowodany, | 76 g |
w tym cukry | 1,3 g |
Błonnik | 2,4 g |
Białko | 8,9 g |
Sól | 0,03 g |
Zboża zawierające gluten : | Może zawierać |
Quinoa to roślina uprawiana w Ameryce Południowej od czasów Indian. Nazywana jest \"matką wszystkich ziaren\" ze względu na wyjątkowe właściwości odżywcze, niską zawartość tłuszczu i swoje szerokie zastosowanie. Quinoa Trzy Kolory ma lekki, orzechowy smak i chrupiącą konsystencję. Może być wykorzystywana do sałatek, dań risotto-kaszotto, w farszu do warzyw oraz jako dodatek do mięs i ryb.
Gama Rice & More to wyjątkowa kompozycja specjalnie wyselekcjonowanych ziaren ryżu i kasz. Monini stworzyło ją z myślą o miłośnikach autentycznych smaków, którzy cenią zdrowy styl życia w harmonii z naturą. Z Rice & More łatwo i szybko przygotujesz różnorodne i pożywne dania, które zaspokoją podniebienia całej rodziny.
to doskonałe danie na każdą porę roku
Składniki na 5 porcji (5 papryk)
- ? opakowania Quinoa Trzy Kolory
- 5 dużych czerwonych papryk
- 1 cukinia pokrojona w kostkę
- 1 mały bakłażan pokrojony w kostkę
- 400 g krojonych pomidorów w puszce
- ok. 100 g fety
- oliwa z oliwek Extra Vergine Classico Monini
- zmiażdżony ząbek czosnku
- sól, pieprz
- świeże zioła wg uznania (bazylia, kolendra, mięta)
Sposób przygotowania:
Gotuj Quinoa Trzy Kolory w osolonej wodzie przez ok. 5 minut Dobrze odcedź i wstrząśnij. Na patelni lekko przesmaż na oliwie cukinię i bakłażana. Do miski wrzuć pomidory (z sokiem z puszki), dodaj cukinię i bakłażana, czosnek i zioła. Dopraw lekko solą i pieprzem. Całość wymieszaj, wsyp Quinoa Trzy Kolory, dodaj pokruszoną fetę, polej oliwą i ponownie lekko wymieszaj. Nastaw piekarnik na 180°C. Wlej do brytfanki tyle wody, aby pokryć dno. Umyj papryki i odetnij górne części z ogonkiem ok. 1-2 cm od nasady. Oczyść papryki z nasion i membran, a następnie wypełnij je przygotowanym wcześniej farszem. Ułóż w brytfance tak, by się lekko stykały i nie przewróciły podczas pieczenia. Przykryj papryki odciętymi częściami, a całą brytfankę folią. Piecz 40 minut, aż papryki się zrumienią. Posyp serem feta, przybierz świeżymi ziołami i serwuj na gorąco.
ul. Murawa 12-18
61-655 Poznań
Dołącz do nas na
FB/monini.polska
precio: 7,79 zł
PLN https://es.dodomku.pl/arroz_blanco/26017.htmlprecio: 5,99 zł
PLN https://es.dodomku.pl/arroz_precocido_4_bolsas_de_100_g/26262.htmlprecio: 6,48 zł
PLN https://es.dodomku.pl/arroz_precocido_4_bolsas/26346.htmlprecio: 7,76 zł
PLN https://es.dodomku.pl/Arroz_blanco_de_grano_largo_Sonko/26656.htmlprecio: 4,88 zł
PLN https://es.dodomku.pl/Merchant_Arroz_Blanco_4x100_g/27660.htmlprecio: 4,12 zł
PLN https://es.dodomku.pl/de_grano_largo_4x100g_arroz_blanco/30090.htmlprecio: 5,99 zł
PLN https://es.dodomku.pl/arroz_marron_natural_4_bolsas_torebki/30223.htmlprecio: 7,81 zł
PLN https://es.dodomku.pl/arroz_jazmn/31887.htmlDelicato Extra Vergine\nNajwyższa kategoria oliwy z oliwek, uzyskana bezpośrednio z oliwek i wyłącznie za pomocą środków mechanicznych. \n\nOliwa extra vergine Delicato powsta(...)


precio: 30,34 zł
PLN https://es.dodomku.pl/aceite_de_oliva_delicato_de_la_primera_presion_en_fro_extra_virgen_._con_una_luz_y_sabor_suave_z_pierwszego_tloczenia_na_zimno_Extra_Vergine/24655.htmlClassico Extra Vergine\nNajwyższa kategoria oliwy z oliwek, uzyskana bezpośrednio z oliwek i wyłącznie za pomocą środków mechanicznych. \n\nClassico jest od lat absolutnym bes(...)


precio: 30,53 zł
PLN https://es.dodomku.pl/aceite_de_oliva_classico_de_la_primera_presion_en_fro_z_pierwszego_tloczenia_na_zimno/24675.html